Mats Trygg si prvýkrát najcennejší dres obliekol ako junior na MSJ v sezóne 1993/1994, v seniorskom tíme na MS v elitnej kategórii sa prvýkrát objavil v roku 1997. 39-ročný obranca nórskej hokejovej reprezentácie v súčasnosti pôsobí v domácej lige, kde háji farby Lorenskogu. Tretí najstarší hokejista na tohtoročných MS má za sebou 79 štartov v elitnej kategórii MS, v ktorých si z pozície obrancu pripísal na konto veľmi slušných 38 kanadských bodov za bilanciu 16+22. Rodák z Osla je dlhé roky neodmysliteľnou súčasťou nórskeho národného tímu a po ukončení kariéry sa o ňom s určitosťou bude hovoriť ako o jednom z najlegendárnejších nórskych hokejistov v histórii.